Die Säulen der Gesundheit
Wer sich für gesunde Ernährung interessiert, stößt schnell auf eine Vielzahl von Empfehlungen und Angeboten. Soll ich nun 3- oder 5-mal täglich essen. Muss ich wirklich Proteine und Kohlenhydrate trennen, um dauerhaft mein Gewicht halten zu können? Sollte ich Nahrungsergänzungsmittel vorsorglich mit in meinen Ernährungsplan einbauen ...?
Vorschau Sonderthema "Körpertherapie"
Das Sonderthema in der nächsten Ausgabe der ZEITENWENDE (56 / Erscheinungsdatum: 1.06.2012) beschäftigt sich mit der "Körpertherapie". Nach dem Sonderthema Psychotherapie in der Ausgabe 55, das sich seelischen Beschwerden, zwischenmenschlichen Problemen und Sinnfragen gewidmet hat, liegt nun der Fokus (mehr) auf dem Körper. Körpertherapie möchte Körperhaltung, Bewegungsablauf und Körperbewusstsein verbessern. Da Körper, Seele und Geist miteinander in Beziehung stehen, werden psychosomatische Wechselwirkungen berücksichtigt ...
Kein Ziel, keinen Plan ...?
Menschen auf dem spirituellen Weg möchten gern loslassen, im Hier und Jetzt leben. Wenn dies gelingt, fühlt es sich meistens gut an oder zumindest "entspannt". Mitunter kommt dann von weniger spirituellen Mitmenschen die rhetorische Frage: "Aber du musst doch ein Ziel haben ... irgendetwas für die Zukunft planen ...?!"
Der verlorene Zwilling
"Der verlorene Zwilling" – was ist damit gemeint? Und was ist der "verlassene Zwilling"? Einige Menschen haben immer wieder das Gefühl, dass irgendetwas in ihrem Leben fehlt, was selbst von dem eigenen Partner oder der eigenen Partnerin nicht ersetzt werden kann ...
Tantra Today
Sex veranstaltet in unserer gegenwärtigen Kultur einen großen Lärm, der noch in den abgelegensten Winkeln der Gesellschaft zu hören ist. Sex sells – Produkte werden mit erotischen Bildern aufgeladen, um sie zu verkaufen. Die junge Generation wächst mit Pornos auf, deren mildeste Form so aussieht, wie das, was in den 80er-Jahren "hardcore" hieß ...
Liebe – was ist das? Was für eine Frage!
Da sind wir doch in vielerlei Hinsicht gebildet, erfahren und bereisen die Welt! In der Schule gab es Informationen über Algebra, Photosynthese und über unregelmäßige Verben. Okay, das ist lange her und Details sind längst vergessen. Was aber bleibt, ist die Erfahrung, dass alles Wissenswerte dieser Welt auf jeden Fall außerhalb von mir zu finden ist ...
Du bist wichtig!
Stellen wir uns vor einen Spiegel und betrachten unser Spiegelbild. Gefällt uns, was wir sehen? Gehen wir einen Schritt weiter und schauen uns in die Augen. Betrachten wir uns über das "normale" Sehen hinaus und erfühlen uns ...
Wenn keiner guckt ...
Rein theoretisch habe ich es schon kapiert: Sexualität ist etwas Natürliches. Mein Körper ist liebenswert und schön, so wie er ist. Meine Liebesbeziehung wird erfüllter, wenn ich mich selbst liebe. Ist klar, wir haben das eingesehen. Aber wie geht es uns in der Praxis? So ganz normal, Dienstagmorgen im Bad. Wenn keiner guckt ...
Der Körper – ein Teil der Seele
Wann immer sich eine Seele entschließt, Mensch zu werden, löst sie sich aus der feinstofflichen Einheit und verdichtet einen Teil zu Materie. Dieser wird zum Körper, durch den die Seele lebt und der ein Abbild ihrer selbst ist ...
Psychotherapie – heilsame Begegnung
"Der Mensch ist des Menschen Medizin". Dieses afrikanische Sprichwort trifft für einen Menschen, der psychisch leidet, den Kern von heilsamer Begegnung, sei es mit Freunden, in der Beratung, im seelsorgerlichen Gespräch oder in der Psychotherapie ...
Ein Hoch auf die Krise ...
... oder: Lebensgrenzen sind unsere wertvollsten Chancen! "Das ist ein gewagter Satz, der es in sich hat … und gleichsam eine Erkenntnis, die sich mir immer wieder in zahllosen Coachings und Therapiesitzungen bestätigt", berichtet Dipl.-Pädagoge, Supervisor (DGSv) und Systemischer Einzel- und Paartherapeut Stefan Brandt ...
Seit dem Urknall ...
... gibt es keinen Stillstand. Alles dreht sich, bewegt sich, um sich selbst und miteinander und entwickelt sich weiter. Sogar heute noch lässt sich die Hintergrundstrahlung als Zeuge des Urknalls (was für eine Energiearbeit ...!) im Weltall messen. Die Energie, die von jedem Wesen ausgeht, ist fühlbar – in uns und anderen ...
WALKING IN YOUR SHOES
Die neue Methode WALKING IN YOUR SHOES fördert ein tieferes Verständnis im Coachingprozess. Im Coachingprozess geht es oft um komplexe Anliegen, bei denen verdeckte und unbewusste Faktoren eine Schlüsselrolle spielen ... |
Therapie mit Blüten- und Tieressenzen
Aktiv die inneren Ressourcen stärken! In der Psychotherapie geht es darum, Bewusstwerdungsprozesse einzuleiten, die zu Umstrukturierungen in der Persönlichkeit führen und bei der Entwicklung von Bewältigungsstrategien im Alltag helfen sollen ... | Anzeige 
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Lahn-Dill-Bergland
(Naturpark) Lahn-Dill-Bergland heißt die hessische Mittelgebirgslandschaft, die sich (größtenteils) zwischen den Flüssen Lahn und Dill und den Städten Siegen, Marburg und Gießen erstreckt und darauf wartet, von Wanderern und Erholungssuchenden entdeckt zu werden ...
Naturpark Périgord-Limousin
Wenn früh morgens ein zarter Dunstschleier über den Wiesen liegt, ist es noch stiller, noch stiller als tagsüber im Naturpark Périgord-Limousin, wo mitunter nur das Geräusch eines Mähdreschers den vielstimmigen Gesang der Vögel und das Summen der Bienen und Hummeln begleitet ...
Körper-Bewusstsein
Was bedeutet es, sich seines Körpers bewusst zu sein? Bewohnen wir unseren Körper mit Achtsamkeit und Aufmerksamkeit? Genießen wir die Sinnlichkeit des Lebens in all ihrer Bandbreite? Erlauben wir uns, tief verwurzelt zu sein im Irdischen und dies als Basis unserer gelebten Spiritualität anzunehmen?
Körper und Seele gehen Hand in Hand
Im Frühjahr mit beginnender Wärme spüren viele das Bedürfnis der Reinigung. Zartes Grün lässt den Wunsch nach Jugend, Frische und etwas "eigenem Grün" aufkommen. Das ruft Ideen nach den unterschiedlichsten Reinigungsmethoden hervor. Doch Reinigung nur eines Teils ist nur die Hälfte ...
Spiritualität – was ist das?
Geht es um die Definition von "Spiritualität", ist das ähnlich wie mit dem "Abseits" beim Fußball. So ziemlich jeder weiß Bescheid. Geht es allerdings darum, präzise zu erklären, was das eigentlich ist, wird es schwierig. Zum "Abseits" gibt es immerhin eine klare Regel – und es gibt die Abseitsfalle ...
Növe, Tom: Querverkehr
Ist unser Weg vorbestimmt oder haben wir eine Wahl? Oder sollten wir lieber von Fügung sprechen? Wie können wir erkennen, dass uns das Schicksal die Hand reicht – und diese mutig ergreifen? Im empfehlenswerten Roman "Querverkehr" verbindet der hannoversche Autor Tom Növe anspruchsvolle Unterhaltung mit der Frage nach der Willensfreiheit und dem Einfluss von Begegnungen auf unseren Lebensweg ...
Haym, Liv: Schulflucht
"Bitte Mami! Bittebitte!" Klara, wissbegierig, naturverbunden, freiheitsliebend und musikalisch talentiert, wollte partout nicht mehr zur Schule gehen. "Jedenfalls nicht mehr auf diese Schule. Am liebsten aber überhaupt nicht mehr." Und sie machte einen konstruktiven Vorschlag: Sie wollte ja weiter lernen – zu Hause ...
Büchler, Ursula u. Becker, Jürgen: Freude am Durchblick
Psychische Belastungen oder körperliche Beschwerden zeigen sich im Auge und haben Einfluss auf die Sehleistung: "Auf der Netzhaut finden wir den ganzen Menschen ..." Die "systemisch integrative Sehtherapie" geht über die Symptombehandlung hinaus und fragt ganzheitlich nach den Ursachen. Dabei werden z.B. genetische Blockaden, buddhistische Philosophien oder "Selbstsabotage-Programme" mit einbezogen ...
Kampa, Daniel (Herausgeber): Happy Ends
"Nicole war wie aufgezogen und schilderte David den Film, eine super realistische Liebes-Geschichte, die auch noch gut ausging. Diese Marotte der Regisseure mit dem offenen Ende war nicht zu ertragen. Alle wollten Kunstkino machen. An die Zuschauer dachte keiner. Gab es nicht genug Elend? Was war denn gegen ein Happy End einzuwenden?", heißt es im Roman "Querverkehr" von Tom Növe. Und was die Literatur angeht – es gibt sie, die Liebesgeschichten, die gut ausgehen (und nicht nur bei Tom Növe) ...
Woodward, Woody: Der Ich-Code
Auf der Suche nach dem Schlüssel für ein erfülltes Leben hat der amerikanische Coach und Unternehmer Woody Woodward nach den Fähigkeiten gesucht, die Menschen auszeichnen, die trotz großer Hindernisse und Schwierigkeiten erfolgreich sind. Neben Hingabe, Begeisterungsfähigkeit, Durchhalte- und Anpassungsvermögen, stieß er in Interviews quer durch alle Bevölkerungsschichten auf den Wunsch, bedeutend zu sein. Was nicht zwangsläufig heißt, dass man "rauschende Erfolge feiert oder besser als alle anderen ist" ...
Wilber, Ken u. Patten, Terry u. Leonard, Adam u. Morelli, Marco: Integrale Lebenspraxis
"Es handelt sich hier nicht um ein festes Programm, das Sie unkritisch, humorlos und vielleicht sogar mit einer gewissen Arroganz einhalten müssen, bis Sie erleuchtet sind, mehr Erfolg haben, besser aussehen und eines Tages hoffentlich ein vollkommener Mensch geworden sind ..."
Wirth, Silvio: Integrales Tantra
Der Integrale Ansatz von Ken Wilber lässt sich auf alle Bereiche des Lebens anwenden. Diplom-Psychologe, Yoga- und Tantralehrer Silvio Wirth möchte mit seiner aktuellen Veröffentlichung "die spirituelle Idee des ursprünglichen Tantra in einem zeitgemäßen Rahmen" neu beleben. Körperlichkeit und Erotik, Liebe und Herzöffnung, innere Transformation und Bewusstsein sollen in einem spirituellen Zusammenhang und anhand der "integralen Landkarte" praktiziert, verwirklicht und weiterentwickelt werden ...
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